Thuis aan de slag gaan?

Dat kan!

We beginnen met

HANDMASSAGE.

Hiernaast pagina 1 van de geïllustreerde handleiding

Het hele document (3 p. in PDF) kan je hier downloaden

Succes!

In het oktobernummer 2011 van Bliss verscheen bijgaande pagina met enkele eenvoudige oefeningen die iedereen thuis zelf kan doen.

Succes hiermee!

Zin om eens een "blotevoeten - natuurwandeling" te maken?

In Nederland bestaan verschillende dergelijke paden. Bijzonder is 't blôde fuotenpaad op de grens tussen Groningen en Friesland. Klik op onderstaande miniatuur, en je komt op hun website